Premier Hyrox : quel est un bon temps et comment bien s’y préparer ?
Le format Hyrox est simple en apparence, mais redoutable : 8 kilomètres de course, entrecoupés de 8 exercices fonctionnels à réaliser dans un ordre fixe. Les charges et standards varient selon la catégorie choisie (Open, Pro, Doubles, Relais). Pour mieux comprendre le déroulement de la compétition, vous pouvez consulter mon article dédié à Hyrox Paris … Lire la suite