Préparation HYROX

HYROX Marseille 2024 : Dates, infos billets et guide pratique

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HYROX Marseille 2025 : compétition de fitness à Marseille avec vue sur le Vieux-Port

Introduction : HYROX Marseille, une édition attendue… mais absente en 2025 HYROX Marseille faisait partie des événements les plus espérés par les passionnés de fitness, mêlant course à pied et exercices fonctionnels dans une ambiance survoltée au cœur du Parc Chanot. L’édition 2024 avait rencontré un franc succès… mais il faudra patienter pour revivre cette … Lire la suite

Premier Hyrox : quel est un bon temps et comment bien s’y préparer ?

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Athlète franchissant la ligne d’arrivée d’une course Hyrox avec un chrono de 1h23 affiché, symbole d’un bon temps pour une première participation.

Le format Hyrox est simple en apparence, mais redoutable : 8 kilomètres de course, entrecoupés de 8 exercices fonctionnels à réaliser dans un ordre fixe. Les charges et standards varient selon la catégorie choisie (Open, Pro, Doubles, Relais). Pour mieux comprendre le déroulement de la compétition, vous pouvez consulter mon article dédié à Hyrox Paris … Lire la suite