Hyrox débarque à Lyon ! Pour la première fois, la capitale des Gaules accueille cet événement fitness hybride du 21 au 24 mai 2026 à Eurexpo. Que tu prépares ton premier Hyrox ou que tu vises une qualification pour les Worlds de Stockholm, ce guide complet te donne toutes les informations essentielles pour t’inscrire, t’y … Lire la suite
Après une année sans édition, Hyrox sera de retour à Nice du 12 au 15 février 2026.Un rendez-vous attendu pour les athlètes qui souhaitent se challenger dans un cadre exceptionnel, entre mer et montagne, avec un climat idéal pour performer.Voici toutes les informations essentielles sur l’événement, la billetterie, la préparation et les conseils logistiques pour … Lire la suite
Hyrox vs CrossFit : faut-il vraiment choisir entre ces deux disciplines phares du cross training ? Cette question revient souvent chez les sportifs en quête de progression. Derrière ce choix se cachent des attentes différentes : envie de performance mesurable, goût pour la variété, besoin de compétition ou simple plaisir de bouger. Chacune de ces … Lire la suite
Vous avez entendu parler de l’Hyrox, mais ne savez pas exactement ce que c’est ? Ce sport combine course, endurance et force fonctionnelle, sur un format unique : 8 km de course entrecoupés de 8 épreuves fixes, réalisées dans un enchaînement chronométré. Le nom « Hyrox » serait issu de la contraction entre le mot « hybrid », qui reflète la … Lire la suite
Le format Hyrox est simple en apparence, mais redoutable : 8 kilomètres de course, entrecoupés de 8 exercices fonctionnels à réaliser dans un ordre fixe. Les charges et standards varient selon la catégorie choisie (Open, Pro, Doubles, Relais). Pour mieux comprendre le déroulement de la compétition, vous pouvez consulter mon article dédié à Hyrox Paris … Lire la suite
Participants en pleine course HYROX Paris 2025